En este artículo, Juan José Millán, explica qué es la Rumiación Cognitiva y cómo afecta a niños y adolescentes desde las esferas personal, familiar, social y escolar. Qué es la Rumiación Cognitiva La rumiación cognitiva es un patrón de pensamiento repetitivo y persistente que se centra en los problemas personales, sus causas y consecuencias, en…
En esta entrada, Juan José Millán nos explica qué son las técnicas de Modelado. Técnicas de Modelado Orígenes y Desarrollo Histórico Las técnicas de modelado, como parte del aprendizaje observacional, tienen sus raíces en la psicología conductista. Uno de los pioneros más destacados en este campo fue Albert Bandura, cuyas investigaciones en la década de…
Desensibilización Sistemática y técnicas de relajación En esta entrada Juan José Millán nos cuenta todo lo referido a la desensibilización sistemática y las técnicas de relajación. ¿Qué es la Desensibilización sistemática? La desensibilización sistemática es una técnica terapéutica diseñada para aliviar y tratar fobias, ansiedades y otros tipos de respuestas emocionales negativas. Originada en los fundamentos del…
En esta entrada, Juan José Millán, explica qué es el Test de Goldberg y la importancia de su aplicación en toda evaluación psicopedagógica. No te olvides de suscribirte a nuestros avisos por mail para recibir un mensaje cada vez que publiquemos una entrada 👇🏻 El Test de Goldberg El test de Goldberg, también conocido como…
Podemos considerar la Autoestima como la autoevaluación que realizamos sobre nuestro propio desempeño en diferentes áreas y campos relacionados con nuestra persona y con nuestro día a día. Cuando surgen problemas en la Autoestima, es fundamental contar con herramientas que nos permitan reconocerlas y poder actuar frente a ellas. Una buena Autoestima es sinónimo de…
¿Qué es la ansiedad infantil? En anteriores artículos ya remarcamos la importancia de la salud mental en los más pequeños y su relevancia para desarrollar un estilo de vida positivo. En esta ocasión, ponemos el foco en uno de los trastornos más conocidos y que se dan con mayor frecuencia en nuestra sociedad en general,…
La Salud Mental en la Infancia En esta entrada, Tamara Ballota nos habla sobre un tema tan importante como es la Salud Mental en la Infancia. ¿Qué es la salud mental de los niños? Actualmente, debido al momento social que estamos viviendo, nos encontramos con que cada vez más se remarca la importancia de la…
Cuando un niño habla de la muerte… En ocasiones, nuestros hijos pueden hacernos preguntas relacionadas con la muerte: “Si el abuelo se ha muerto, ¿no le voy a volver a ver?”, “Mamá, ¿tú te puedes morir? Debemos saber que no debemos tratar este tema como tabú, debemos darle un toque de normalidad y tomarlo como…
Si no conoces la Técnica de la Caja de Arena, no te pierdas esta entrada, porque en ella te vamos a ofrecer las claves para hacer uso de uno de los mejores recursos a nivel terapéutico con niños, adolescentes y con adultos, a partir del juego simbólico. La Técnica de la Caja de Arena Para…
¿Sientes malestar a la hora de volver a las actividades cotidianas del día a día? ¿Sientes comidad a abandonar la «seguridad» de tu hogar? ¿Experimentas ansiedad a lo largo del día? ¿Palpitaciones? ¿Cierto temor a abandonar tu casa? Si la respuesta es sí, podrías estar sufriendo el síndrome de la cabaña. No, no es algo…